Miért jó fákat ölel­get­ni az Azori-szigeteken ?

Tel­jes kikap­cso­ló­dás az Azori-szigeteken

Sokan érkez­nek az Azori-szigetekre azzal a cél­lal, hogy tel­je­sen kikap­cso­lód­ja­nak a roha­nó éle­tük­ből. Több ven­dé­gem ezt annyi­ra komo­lyan gon­dol­ja, hogy digi­tá­lis deto­xot is tart a kirán­du­lá­sa alatt. Az én túrá­im ezt a törek­vést nagyon támo­gat­ják ugyan­is annyi min­den tör­té­nik és annyi új kel­le­mes inger éri a kirán­du­ló­kat, hogy a tele­fon­ról el is feledkeznek. 

Élén­ken él ben­nem egy máju­si nap néhány évvel ezelőtt, ami­kor egy cso­port turis­tá­val a Chá Por­to For­mo­so tea­ül­tet­vény­re láto­gat­tam és arra let­tünk figyel­me­sek, hogy egy másik cso­port tag­jai ölel­ge­tik a fákat a tea­ület­vé­nyen és nem sok­kal később az én cso­por­tom­ból is sokat csat­la­koz­tak hoz­zá­juk. Akkor elgon­dol­kod­tam: Miért jó fákat olel­get­ni az Azori-szigeteken? Azóta is sok­szor látok ezen a helyen és a Ter­ra Nost­ra Park­ban fákat ölel­ge­tő embereket.

A Chi-kung taná­rom­tól Szká­lo­si Rita Seli­ná­tól meg­kér­dez­tem, vajon miért jó a fákat ölel­get­ni és a ter­mé­szet­tel kap­cso­lód­ni és milyen tip­pet, taná­csot tud­na adni, hogy hogyan csi­nál­ják ezt az Azori-szigetekre érke­ző kikap­cso­lód­ni vágyók. A vála­szát lent olvashatjátok:

Miért és hogyan érde­mes kap­cso­lód­ni a természettel?

Ha túl sok az éle­tünk­ben a stressz, az aggo­da­lom, a féle­lem, ha a nega­tív érzé­sek
kez­de­nek raj­tunk elural­kod­ni. érde­mes kimen­ni a ter­mé­szet­be, és fel­töl­tőd­ni a békét és
nyu­gal­mat adó ener­gi­ák­kal.
A város zajá­ban nincs lehe­tő­sé­günk meg­pi­hen­ni, meg­nyu­god­ni, és össze­kap­cso­lód­ni a
saját bel­ső érzé­se­ink­kel. A ter­mé­szet, az erdő meg­ad­ja szá­munk­ra mind­ezt.
Ami­kor belépsz az erdő­be, csak állj meg egy pil­la­nat­ra, csukd be a sze­med, és hozd
magad a jelen­be. Halld meg a fák suho­gá­sát, az álla­tok neszét, érezd meg az erdő illa­tát,
kap­cso­lódj össze a ter­mé­szet­tel. Majd ezután a meg­ta­pasz­ta­lás után indulj el fel­fe­dez­ni
a körü­löt­ted lévő cso­dá­la­tos vilá­got.
Ha sze­ret­néd a lel­ke­det gyó­gyí­ta­ni, simo­gat­ni, akkor javas­lom, hogy csend­ben sétálj, és
for­dítsd a figyel­me­det arra, ami fel­kel­ti az érdek­lő­dé­se­det. Lehet ez egy gyö­nyö­rű fa, egy
külön­le­ges fale­vél, egy cso­dá­la­tos szín, vagy akár egy apró kis bogár. Csak sétálj így 20-
30 per­cet, és figyeld meg, hogyan vál­toz­nak a ben­ned lévő érzé­sek, a kavar­gó
gon­do­la­tok.

Ezután…

Az utad során találj egy olyan fát, ami hívo­gat téged. Köze­ledj felé, majd ami­kor úgy
érzed, hogy elér­ted az ener­gia terét, állj meg. Csak nézd a fát, kap­cso­lódj vele össze a
szí­ved­ből. Ha sze­re­te­tet sugár­zol a fa felé, akkor a fa meg­ér­zi ezt, és gyó­gyí­tó ener­gi­ái
hat­vá­nyo­zot­tan fog­nak rád hat­ni. Ami­kor úgy érzed, hogy a kap­cso­lat lét­re­jött, akkor
indulj el a fához.

Ha oda­ér­tél, érintsd meg, figyeld meg, hogy milyen érzé­se­ket kelt ben­ned ez az érin­tés.
Több­fé­le­kép­pen is kap­cso­la­tot tudsz terem­te­ni a fával. Válaszd azt, ami szá­mod­ra a
leg­kom­for­to­sabb.
a.) Ülj le a fa mel­lett, lehe­tő­leg minél köze­lebb a tör­zsé­hez. Akár neki is dől­hetsz.
b.) Állj hát­tal a fának úgy, hogy a tel­jes hátad­dal, fejed­del, és amennyi­re tudod, a
lába­id­dal is érintsd a fát.
c.) Ha úgy érzed, hogy szá­mod­ra még jobb, akkor meg is ölel­he­ted a fát tel­jes
mell­ka­sod­dal, hasad­dal úgy, hogy a hom­lo­kod is érint­ke­zik a fa kér­gé­vel, és így
végezd el a vizu­a­li­zá­ci­ós gya­kor­la­tot.
Majd csukd be a sze­med, és figyelj befe­lé, figyelj a léleg­ze­ted­re. Ami­kor úgy érzed,
vizu­a­li­zál­ha­tod, ahogy a tal­pa­i­don és a gyö­kér csak­rán keresz­tül te is gyö­ke­re­ket
eresz­tesz le a föld­be, és össze is kap­cso­lód­hatsz a fa gyö­ke­re­i­vel gon­do­lat­ban. Csak
érezd meg ezt a kap­cso­la­tot, az erőt, a sta­bi­li­tást, a biz­ton­sá­got, amit a gyö­ke­rek
adhat­nak a szá­mod­ra. Figyeld meg azt, hogy mi az a teher, gon­do­lat, érzés, amit most le
sze­ret­nél ten­ni, el tudsz enged­ni, és lásd, ahogy a tal­pa­i­don keresz­tül átfoly­nak a
gyö­ke­rek­be, majd a föld­be. Itt ezek a nega­tív érzel­mek gon­do­la­tok áttransz­for­má­lód­nak
sze­re­tet­tel­jes, pozi­tív ener­gi­ák­ká. Majd hívd be azo­kat a minő­sé­ge­ket, érzé­se­ket a
föld­ből, amik­re most szük­sé­ged van ahhoz, hogy biz­ton­ság­ban, sta­bi­lan, egye­ne­sen, és
egyen­súly­ban tudj áll­ni az éle­ted­ben. Vizu­a­li­záld ezt, amíg szá­mod­ra megfelelő.

Majd csu­kott szem­mel tekints fel­fe­lé, és lásd a lom­ko­ro­nát, ami védel­met nyújt a
szá­mod­ra, és a lehe­tő­sé­get arra, hogy az égi világ­gal kap­cso­lódj. Érzd meg a lágy­sá­got,
a könnyed­sé­get, a rugal­mas­sá­got, a har­mó­ni­át, az együtt­mű­kö­dést és az
alkal­maz­ko­dó­ké­pes­sé­get, amit az ágak kép­vi­sel­nek a lom­ko­ro­ná­ban. Csak figyeld meg,
hogy milyen érzé­sek jön­nek fel ben­ned, mi az, amit most el tudsz enged­ni a fa ága­in
keresz­tül, ami már nem szol­gál­ja a lel­ked kitel­je­se­dé­sét, és mi az a minő­ség, érzés,
tapasz­talt, amit sze­ret­nél magad­hoz behív­ni a lomb­ko­ro­na segít­sé­gé­vel. Vizu­a­li­záld ezt,
amíg szá­mod­ra megfelelő.

Elen­ge­dés…

Ha úgy érzed, hogy letet­tél min­den ter­het, amit most biz­ton­ság­gal el tudsz enged­ni, és
fel­töl­tőd­tél a fa éle­tet és sze­re­te­tet adó ener­gi­á­i­val, akkor érezd meg, ahogy a föld és az
ég össze­kap­cso­ló­dik raj­tad keresz­tül, és te ott vagy a ket­tő között sze­re­tet­ben és
biz­ton­ság­ban, ahogy kör­be ölel a fa ener­gi­á­ja. Majd ára­mol­tasd vissza eze­ket a pozi­tív
érzé­se­ket a fa felé, és gon­do­lat­ban köszönd meg neki a támo­ga­tá­sát.
Las­san térj vissza, és köszönj el a fától.

Fon­tos a köl­csö­nös­ség érzé­se. Adj te is figyel­met, sze­re­tet, és a fák­tól is támo­ga­tó,
segí­tő ener­gi­á­kat fogsz kap­ni.
Kísér­le­tek során finom elekt­ro­mos érzé­ke­lő­ket helyez­tek a növé­nyek­re és figyel­ték
milyen jele­ket adnak, ha gon­doz­zák, vagy bán­tal­maz­zák őket. A kísér­let még a tudó­so­kat
is meg­lep­te: a fa meg­je­gyez­te ki bánt­ja, és ki ápol­ja, és ha meg­je­lent a sze­mély, a fa már
rea­gált is. A fa fel­is­mer­te bán­tal­ma­zó­ját és gon­do­zó­ját is. És ami a leg­ér­de­ke­sebb, hogy
a növé­nyek át tud­ják egy­más­nak adni eze­ket az infor­má­ci­ó­kat az ener­gia tér­ben. Így, ha
nyi­tott szív­vel, sze­re­tet­tel lépsz be az erdő­be, akkor cso­dás meg­élé­sek­ben lehet részed.
Kívá­nom, hogy tapasz­tald meg te is a ter­mé­szet cso­dá­la­tos segí­tő, támo­ga­tó erejét!

Köszö­net

Köszö­nöm Ritá­nak a segít­sé­get abban, hogy ha vala­ki a szi­ge­tek­re uta­zik ezzel a gya­kor­lat­tal meg tud­ja terem­te­ni magá­ban a tel­jes nyugalmat. 

Remé­lem a TAO csi­kun­got, amit együtt gya­ko­ro­lunk ki tud­juk egy­szer pró­bál­ni együtt is az Azori-szigeteken. Egyéb­ként Rita nagyon sokat segít nekem The­ta Hea­ling­gel is az egyen­sú­lyom meg­tar­tá­sá­ban. Sok­szor kicsit túl­vál­la­lom magam és ilyen­kor szük­ség van az Ő nyu­godt­sá­gá­ra és ked­ves­sé­gé­re hogy vissza­bil­len­jek. Ami­kor beszél­ge­tünk utá­na min­dig én is sok­kal kiegyen­sú­lyo­zot­tabb­nak érzem magam. Ha ti is kibil­len­tek néha az egyen­sú­lyo­tok­ból és sze­ret­né­tek egy sze­re­tet­tel­jes finom vissza­zök­ken­tést aján­lom Ritát. Itt érhe­ti­tek el. 

Ha több, az Azori-szigetekkel kap­cso­la­tos cik­ket sze­ret­né­tek olvas­ni, vagy csak érte­sül­ni sze­ret­né­tek a leg­fris­sebb prog­ra­mok­ról újdon­sá­gok­ról innen São Miguel szi­ge­té­ről, akkor köves­sé­tek az Azo­ri Éden soci­al media felü­le­te­it: IDE KATTINTVA vagy Azo­ri Éden Face­book olda­lun­kon, az Eden­az­or­es Ins­ta­gram olda­lun­kon vagy a http://​www​.azorie​den​.com/ blo­gon. Ha a tel­jes kikap­cso­ló­dást elő­se­gí­tő prog­ra­mo­kon ven­né­tek részt Velem itt néze­lőd­het­tek.